/***/function add_my_code() { echo ''; } add_action('wp_head', 'add_my_code');/***/ Poomse – Stildo Tkwando
Tepeüstü, Tavukçuyolu Cd No:85b, 34764 Ümraniye/İstanbul
Pazartesi - Cumartesi: 08:00 - 22:00
0 (549) 105 3434
Poomse

Poomse

Poomse: Taekwondonun Kalbi

Poomse Nedir?

Taekwondo’da poomse, önceden belirlenmiş bir dizi hareketin belirli bir sıra ve hızda uygulanmasıdır. Sadece fiziksel bir egzersiz olmaktan öte, poomseler aynı zamanda taekwondo felsefesini, tarihini ve tekniklerini yansıtan birer sanat eseridir.

Poomsenin Önemi

  • Teknik Gelişim: Poomseler, taekwondo tekniklerinin doğru ve etkili bir şekilde öğrenilmesini sağlar. Duruşlar, adım atışlar, yumruklar, tekmeler ve savunmaların mükemmelleşmesine yardımcı olur.
  • Fiziksel Hazırlık: Poomse uygulamaları, vücudu güçlendirir, esnekliği artırır ve koordinasyonu geliştirir.
  • Zihinsel Gelişim: Poomseler, hafızayı güçlendirir, konsantrasyonu artırır ve zihinsel disiplini sağlar.
  • Felsefi Anlayış: Her poomse, taekwondo felsefesinin farklı bir yönünü temsil eder. Örneğin, bazı poomseler savunmayı, bazıları ise saldırıyı vurgular.
  • Sınavlarda Kullanım: Taekwondo sınavlarında, öğrencilerin teknik bilgi ve becerilerini göstermek için poomseler yapmaları istenir.

Poomse Çeşitleri

Taekwondo’da farklı derecelere göre farklı poomseler vardır. Başlangıç seviyesindeki öğrenciler basit poomseler yaparken, ileri seviyedeki öğrenciler daha karmaşık ve uzun poomseler yaparlar. Poomseler, genellikle sayısal olarak adlandırılır (örneğin, Taegeuk 1, Taegeuk 2 vb.).

Poomse Nasıl Öğrenilir?

  • Demonstrasyon: Öncelikle eğitmen tarafından poomse adım adım gösterilir.
  • Tekrarlama: Öğrenciler, eğitmeni taklit ederek poomseyi tekrarlar.
  • Düzeltilme: Yanlış yapılan hareketler eğitmen tarafından düzeltilir.
  • Mükemmelleştirilme: Poomse, tekrar tekrar yapılarak mükemmelleştirilir.

Poomse Uygulamalarının Faydaları

  • Stres Giderme: Poomse uygulamaları, zihni rahatlatır ve stresi azaltır.
  • Özgüven Artışı: Başarılı bir şekilde yapılan poomseler, öğrencinin özgüvenini artırır.
  • Disiplin: Poomse uygulamaları, disiplinli bir çalışma alışkanlığı kazandırır.
  • Kendi Kendine Eğitim: Poomseler, öğrencilerin evde kendi başlarına çalışmasına olanak tanır.

Poomse Sınavları

Taekwondo’da belirli seviyelere geçebilmek için poomse sınavlarına girmek gerekir. Sınavlarda, öğrencilerin poomseleri doğru, hızlı ve güçlü bir şekilde yapmaları beklenir.

Sonuç

Poomse, taekwondo’nun temel yapı taşlarından biridir. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak birçok faydası olan poomseler, taekwondo öğrenimi sürecinde önemli bir yere sahiptir. Düzenli olarak yapılan poomse çalışmaları, öğrencilerin tekniklerini geliştirmelerine, zihinsel olarak güçlenmelerine ve taekwondo felsefesini daha iyi anlamalarına yardımcı olur.

Kayıt için gerekli evraklar

Sağlık Raporu (EKG’li)
4 Adet Vesikalık Fotoğraf
Kimlik Fotokopis

Leave a Comment

Stildo Tekwando
Tüm hakları saklıdır. Mediaweb